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jueves, 10 de enero de 2013

Ensalada templada de pollo, uvas y pasas

Seguimos con los platos ligeros, y como tal aquí pongo una ensalada. Eso si, una ensalada templada que entre mejor con el frío.

INGREDIENTES (para 8 raciones):
* 60g de aceite de oliva
* 2 dientes de ajo
* 100/150g de uvas negras
* 350g de filetes de pechuga de pollo o contramuslos, sin piel, a tiras
* sal y pimienta
* 40g de caramelo líquido
* 50g de uvas pasas sin semillas
* 20g de vinagre de manzana
* 300/350g de variedad de lechugas
* 1 cucharada de sésamo tostado

PREPARACIÓN
1.- Ponemos en el vaso el aceite y los ajos. Troceamos 3seg/vel 5. Seguidamente programamos 6min/temp varoma/ vel 1.

2.- Mientras, cortamos las uvas por la mitad y quitamos las semillas. Reservamos.

3.- Añadimos el pollo, un pellizco de sal y otro de pimienta, el caramelo, las uvas pasasy el vinagre al vaso.Programamos 10min/temp varoma/giro izda/vel cuchara. Sin poner el cubilete para ayudar a la evaporación.

4.- Ponemos en una fuente las hojas de lechuga y vertemos encima el contenido del vaso. Distribuimos las uvas, espolvoreamos el sésamo y servimos inmediatamente..

¡Qué aproveche!


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